做完人流手術(shù)以后，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類、牛奶以及綠葉蔬菜等等，要保證飲食的多樣性，做到膳食平衡。

人流對(duì)于女性的身體有很大的傷害，流產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，通常需要一段時(shí)間的修養(yǎng)，身體才能恢復(fù)。

舉措建議

流產(chǎn)后要注意休息，做好日常保暖，避免著涼感冒。要積極做好流產(chǎn)后的心態(tài)調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

對(duì)于沒(méi)有生育需求的女性來(lái)說(shuō)，性生活中可佩戴避孕套或采取其他避孕方式進(jìn)行避孕，減少意外懷孕情況的發(fā)生。