針對(duì)于輕微的更年期癥狀是可以不用做特殊的治療的，等到更年期過(guò)后會(huì)自行緩解，如果更年期癥狀特別明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充少量的雌性激素。

女性出現(xiàn)更年期癥狀是正常的，這主要是由于體內(nèi)的雌性激素水平在降低。

舉措建議

建議更年期的女性要學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，控制好自己的情緒，保持良好的心態(tài)。在白天要多加鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。

在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用一些高鈣高蛋白的食物，有助于緩解骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。