感冒了在飲食上是要注意的，避免吃些過于油膩的食物，如炸雞，炸薯條，炸丸子等，避免吃一些辣椒，麻辣火鍋等，刺激性大的食物，因為這些食物，也是會加重身體不舒服的情況，嚴重時也會出現(xiàn)上火的情況。

舉措建議

在出現(xiàn)感冒的時候，要適當?shù)暮刃┧?，能夠緩解身體不舒服的情況，同時也要嚴密觀察身體情況，如果長時間的得不到好轉，要及時的到醫(yī)院去做相關的檢查，并在醫(yī)生的指導下，吃些相關的藥物來進行治療的。