感冒了在飲食上是要注意的，避免吃些過于油膩的食物，如炸雞，炸薯條，炸丸子等，避免吃一些辣椒，麻辣火鍋等，刺激性大的食物，因為這些食物，也是會加重身體不舒服的情況，嚴(yán)重時也會出現(xiàn)上火的情況。

舉措建議

在出現(xiàn)感冒的時候，要適當(dāng)?shù)暮刃┧軌蚓徑馍眢w不舒服的情況，同時也要嚴(yán)密觀察身體情況，如果長時間的得不到好轉(zhuǎn)，要及時的到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃些相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療的。