感冒后可以喝一些清燉雞湯，豆腐鯽魚湯，排骨湯，銀耳蓮子湯等一些食物來補(bǔ)充身體，剛才喝湯的時候要注意用量，同時也要避免喝一些過涼的湯，肚子出現(xiàn)不舒服的情況，在出現(xiàn)感冒后，也要多注意觀察身體的情況。

舉措建議

平時也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，如跑步，打球，跳繩，做瑜伽等都是有利于身體健康的，都是可以提高身體的機(jī)能，也是能夠預(yù)防一些疾病，在平常的生活上，要注意糾正不良的飲食習(xí)慣和不良的作息習(xí)慣。