自然流產(chǎn)之后要為身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)以及維生素，流產(chǎn)也要像坐月子一樣來調(diào)養(yǎng)身體，平時(shí)應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)含量比較高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)保證飲食的一個(gè)多樣化，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡。

舉措建議

自然流產(chǎn)之后要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)含量比較高的食物，多吃一些豆類，雞蛋，牛奶等，也可以燉一些滋補(bǔ)的湯來喝，比如說蓮藕排骨湯，同時(shí)在日常生活中應(yīng)該注意保暖，不可以著涼，不可以喝涼水，防止影響身體恢復(fù)。