感冒發(fā)燒忌吃辛辣刺激性食物、難消化的食物、油膩的食物以及油炸類的食物，否則不僅會加重腸胃負擔，甚至可能會加重病情。另外，也不要抽煙喝酒。感冒期間，適合吃清淡易消化的食物，比如白粥、清淡的熱湯等。

舉措建議

感冒期間，不要熬夜，要多休息，保證充足的睡眠時間，與此同時，要多喝白開水。如果發(fā)燒的情況比較明顯，可以通過物理降溫的方法來退燒。在必要的時候，也可以在醫(yī)生的指導下服用退燒藥物來降溫。