感冒咳嗽，想要吃肉的話，最好是吃豬瘦肉，千萬不要吃過肥的，因為動物里面的油脂肪比較多，吃了這些會讓咳嗽的癥狀更嚴重。在吃的時候最好是把肉燉熟，或者是蒸熟的方法來吃，千萬不要油煎炸，或者是烤著來吃，這些都不會把食物做的十分熟，會讓病情更加嚴重的。

舉措建議

建議在生病期間注意飲食方面，豬瘦肉可以適當?shù)某?，但是羊肉、牛肉、等等其它肉類是不建議吃的。因為生病期間腸胃消化功能都會下降，這些食物不容易消化會給腸胃造成更大的負擔，可以多吃些水果蔬菜，湯食比較容易被人體吸收的食物。