產婦在月子里邊是可以適當?shù)淖霭牡?，但是不要過于頻繁，月子中的產婦要保證充足的休息時間，做好月子期間的護理。

艾灸能夠幫助人體溫經通絡，對于月子中的產婦來說，適當?shù)陌哪軌驇椭眢w恢復。

舉措建議

產婦平時一定要多臥床休息，不要從事重體力勞動，不要過于疲勞，要多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，忌辛辣寒涼以及過于油膩的食物。

月子期間要做好保暖工作，避免受寒，月子期間也要避免性生活。