孕婦總是腿抽筋，有可能是由于缺鈣所引起的，也有可能是由于不注意自身的保暖，受涼所引起的癥狀。

懷孕5個多月的時候，胎兒的骨骼開始成長發(fā)育，此時孕婦所需要的鈣含量相對較多，如果平時不注意補鈣的話，容易出現(xiàn)缺鈣。

舉措建議

孕婦平時可以吃一些含鈣量高的食物，比如奶制品，蛋類，瘦肉，蝦皮等等，平時多出去曬太陽有利于促進體內鈣的吸收。

孕期需要按時去做產(chǎn)檢，孕婦平時要有充足的休息時間，休息時盡量采取左側臥，另外要注意自身的保暖，避免受涼。