經(jīng)常腿抽筋有可能是缺鈣原因引起的，最好去醫(yī)院檢查一下，如果缺鈣的話要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，有時(shí)腿抽筋也有可能是過度勞累引起的。

舉措建議

建議孕期要多休息，保證充足的睡眠，避免過度的勞累緊張，定期的去產(chǎn)檢，如果是缺鈣的話，平時(shí)最好多吃一些含鈣量豐富的奶制品，豆制品，多喝一些骨頭湯。

多注意孕期的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，多穿一些寬松的純棉類的衣服，還要多注意保暖，避免著涼感冒。