感冒期間的飲食最好是以清淡為主，由于患病期間腸胃功能會(huì)比較虛弱，不宜食用過(guò)于滋補(bǔ)的食物，以免加重腸道的負(fù)擔(dān)，但是可以食用一些蔬菜湯、冰糖燉雪梨湯、蘑菇湯、蘿卜湯等。

在飲食方面要葷素搭配，合理安排食物的攝取，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

1、不要抽煙、喝酒，飲食方面要葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、減少外出活動(dòng)，盡量避免去到人流量較多的公共場(chǎng)合，外出時(shí)要帶口罩，防止細(xì)菌感染。

3、室內(nèi)要保持空氣流通，溫度及濕度適宜，營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。