肌肽一般是肌肉與腦部的組織含有比較高濃度的肌肽。肌肽是一種天然分子，氨基酸—組氨酸和丙氨酸組成。

肌肽可能可以改善肌肉功能，使肌肉在疲勞中復原。補充腦退變以及喪失認知功能和記憶力?？煞乐箍商徨X衰老的糖化作用等。

舉措建議

1.肌肽使用要適量，使用較高的肌肽劑量可能會發(fā)生肌肉問題，如有輕微顫抖，偶然也會有過敏的反應。

2.肌肽與鋅一同使用時，對消化性潰瘍有比較好的效果。

3.肌肽效果好，但日常生活還是要注意休息，合理的規(guī)劃。