鈣元素是人體不可或缺的重要元素，出現不足就會危及生命。一些孕婦缺鈣會表現為小腿抽筋，可在孕期五個月時發(fā)現。缺鈣與妊娠期的高血壓綜合征也有密切關聯的。這時候吃一些鈣片可以防治骨質疏松造成的小腿抽筋，減少缺鈣引起的高血壓，冠心病等。

舉措建議

1.鈣片可以選擇小劑量的，少量多次服用，這樣的話補鈣效果會更好。

2.選擇合適的時間吃鈣片。在晚餐后半小時較好。

注意事項

1.鈣片不是吃的越多越好。

2.補鈣的同時要補充維生素D。