感冒除了要積極治療，按照醫(yī)生的囑咐服藥以外，飲食上的調(diào)理也非常重要。感冒患者的消化功能會下降，因此要吃一些比較好消化有營養(yǎng)的食物以增強抵抗力，而要避免食用不好消化、過于油膩的食物。

舉措建議

飲食上主要堅持少油少鹽的原則，多吃新鮮的蔬果，胃口比較好的患者可以吃一些雞蛋羹、清淡的雞湯、鮮魚湯和炒蔬菜等，消化力不強的患者應(yīng)多喝粥，比如蔬菜粥、瘦肉粥。感冒恢復(fù)較好時，可適當(dāng)多補充蛋白質(zhì)。