更年期最大年齡是多少
2019-12-10
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目前臨床上對(duì)于更年期的最大年齡是沒(méi)有準(zhǔn)確的答案的,平均的更年期年齡在50歲左右,受個(gè)體差異影響,更年期的年齡也是不相同的。
女性之所以會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥,是由于體內(nèi)激素水平減少,卵巢功能在逐漸的衰退。
舉措建議
建議患者要保持良好的心態(tài)對(duì)待更年期,避免長(zhǎng)期的緊張焦慮。遇到不順心的事情要多與朋友家人進(jìn)行溝通。
在白天要多參加戶外活動(dòng),積極的鍛煉身體提高身體素質(zhì)。飲食上要多食用高鈣食物,預(yù)防骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。