通常來說，女性更年期時間多發(fā)生于45歲到55歲之間，但是由于雌性激素的下降是呈漸進(jìn)性的，是因人而異的，所以少數(shù)女性的更年期時段會提前到40歲，或者延遲到50歲，直到60歲結(jié)束，這都是屬于正常、合理的范圍。

舉措建議

女性到了更年期，由于心理和生理狀況不太穩(wěn)定，所有要注意自己的為人處世態(tài)度，多一些理解和擔(dān)待，用真心去對待別人，保持著寬容的心。同時，這個時段，情緒波動也是比較大的，不開心的事情都放在自己的心里，會給自己帶來更多傷害，所以更年期女性要學(xué)會自我宣泄，把它說出來，多與家人或者朋友交流。