月經(jīng)期間胸疼的原因有很多，常見的是乳腺增生、乳腺結節(jié)、肝郁氣滯。

月經(jīng)期間胸疼常見的癥狀是乳房脹滿、發(fā)硬、按壓疼痛，可可采取毛巾熱敷緩解，在乳房部位按摩，促進乳房血液循環(huán)，減輕局部的疼痛感。

舉措建議

平時避免吃辛辣以及刺激性食物，如辣椒、生蔥、芥末、火鍋、麻辣燙等等，多吃綠色健康有機食品，補充維生素，提高自身體質。

需穿寬松透氣內(nèi)衣，在晚上睡覺時，要將內(nèi)衣脫下，使乳房放松，避免長期受到擠壓。