月經(jīng)期間胸疼的原因有很多，常見(jiàn)的是乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)、肝郁氣滯。

月經(jīng)期間胸疼常見(jiàn)的癥狀是乳房脹滿、發(fā)硬、按壓疼痛，可可采取毛巾熱敷緩解，在乳房部位按摩，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，減輕局部的疼痛感。

舉措建議

平時(shí)避免吃辛辣以及刺激性食物，如辣椒、生蔥、芥末、火鍋、麻辣燙等等，多吃綠色健康有機(jī)食品，補(bǔ)充維生素，提高自身體質(zhì)。

需穿寬松透氣內(nèi)衣，在晚上睡覺(jué)時(shí)，要將內(nèi)衣脫下，使乳房放松，避免長(zhǎng)期受到擠壓。