痛經(jīng)的針灸治療方法是采取艾灸、火針等等，一般針灸的部位是三陰交穴、中極穴、次髎穴等等。

引起痛經(jīng)的原因有很多，常見的有特別喜愛冷飲、不注意身體保暖、精神緊張等等，痛經(jīng)會出現(xiàn)周期性小腹疼痛、經(jīng)期有血塊。

舉措建議

在經(jīng)期要注意身體保暖，若出現(xiàn)痛經(jīng)，可采取暖手袋或暖身貼熱敷，緩解痛經(jīng)。

經(jīng)期注意飲食溫?zé)?，可多吃溫補食物，補氣血食物，如動物血液、動物肝臟、紅棗等等，不可吃冷飲，會加重痛經(jīng)，影響經(jīng)血的排出。