在感冒期間還是建議吃清淡容易消化的飲食，主要是由于在感冒之后腸道的消化功能也會受到一定的影響，如果是太過油膩的食物，或者是吃太多難以消化的食物，很有可能會出現(xiàn)消化不良或者出現(xiàn)積食等現(xiàn)象。

舉措建議

在平時適當?shù)纳眢w鍛煉也是十分重要的，因為適當?shù)倪M行體育的鍛煉，也是可以提高免疫能力的作用，對于抵抗疾病也是可以產(chǎn)生一定的作用，同時在感冒之后也應該避免過度勞累，避免受涼，避免淋雨等情況。