感冒期間如果體質(zhì)較好的話，也是可以適當?shù)挠斡?，但是在游泳的過程當中一定要避免不要受涼，如果受涼很有可能會導致身體出現(xiàn)發(fā)熱等現(xiàn)象，所以在游完泳之后，也要及時的把身上的水分擦干。

舉措建議

在食品恢復期間，除了可以適當?shù)某杂袪I養(yǎng)的物質(zhì)之外，也要注意多喝水，因為多喝水的話，也是可以促進新陳代謝，同時也要保持室內(nèi)的通風情況，如果感覺渾身無力等現(xiàn)象時，也需要及時的到醫(yī)院進行就診。