感冒時病毒或細(xì)菌等病原體入侵人體，會使得人的免疫力下降，體質(zhì)變虛弱，會出現(xiàn)發(fā)燒、流涕等不適癥狀，在感冒尚未恢復(fù)之前，患者不適合游泳或參與運(yùn)動量過大的運(yùn)動，以免受寒加重病情，使感冒更加嚴(yán)重。

舉措建議

患者在感冒期間應(yīng)當(dāng)積極服藥治療，同時注意休息和飲食，可適當(dāng)?shù)厣⒉藉憻捝眢w，外出時注意天氣變化，適當(dāng)增厚衣物避免著涼。運(yùn)動后出了汗應(yīng)及時擦干凈，盡量多休息多睡覺，不要太過疲勞，否則會導(dǎo)致抵抗力降低。