感冒期間也可以適當(dāng)?shù)某贼~肉，牛肉，羊肉，雞肉等食物的，但是需要注意的是，千萬不能夠一次性吃的太多，不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，而且也有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服等癥狀的，在日常生活當(dāng)中，也需要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。

舉措建議

在身體恢復(fù)期間最好是不要到人多吵雜的環(huán)境當(dāng)中去，另外也要保持室內(nèi)的通風(fēng)情況，需要經(jīng)常打開窗戶進(jìn)行換氣，空氣流通也是可以幫助身體的逐漸恢復(fù)，另外也應(yīng)該避免過度的勞累，營(yíng)養(yǎng)均衡也是比較重要的，所以在平時(shí)也應(yīng)該多吃青菜。