在感冒期間飲食當(dāng)中最好是可以選擇比較清淡容易消化的食物，例如可以喝一些蛋湯、稀粥或者是吃一些皮蛋瘦肉粥都是可以的，像清淡的面條也是可以吃的，在感冒期間，主要是需要避免一些刺激性食物的。

舉措建議

在身體恢復(fù)期間，如果外出的話，最好是可以佩戴口罩，同時(shí)也要注意保持室內(nèi)的通風(fēng)情況也是十分重要的，可以經(jīng)常的打開窗戶進(jìn)行換氣，另外在感冒期間也需要多喝一些水，這樣也是可以提高新陳代謝。