兒童脾胃虛弱可以多吃一些溫養(yǎng)和健脾的食物，比如豆腐、南瓜、香蕉、蘋果、胡蘿卜、獼猴桃、火龍果、山藥、紅棗等食物。同時(shí)盡量避免吃傷脾胃或者刺激性太強(qiáng)，以及太油膩、生冷的食物，預(yù)防加重脾虛的癥狀。

舉措建議

除了飲食上要注意以外，平時(shí)在孩子吃飯時(shí)也要注意飲食習(xí)慣，最好讓孩子養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間吃得太快或者暴飲暴食，還要注意腹部的保暖，堅(jiān)持一段時(shí)間，兒童脾虛的情況就會(huì)有所改善。