脾虛肺熱吃什么食補(bǔ)
2019-12-09
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脾虛肺熱是可以在飲食上適量的吃一些青稞、蠶豆、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生。導(dǎo)致脾虛肺熱的因素有飲食不得當(dāng),生活習(xí)慣不好,飲食不潔凈以及吃了過多生冷辛辣的食物等。
舉措建議
平時(shí)一定要讓孩子多注意飲食習(xí)慣,像一些生冷以及辛辣的食物最好不要吃,特別是冷飲和小食品,要多注意飲食結(jié)構(gòu)的清淡性,讓孩子多吃一些蔬菜水果,對(duì)身體來說是很有幫助的,同時(shí)也要多飲水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動(dòng)來提高免疫力。