月經(jīng)量少可能是體內(nèi)雌激素低而引起的，不過長期營養(yǎng)不良也有可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，還有體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)或者是心理抑郁，這些也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少的情況發(fā)生，所以最好是去醫(yī)院做一下檢查，確定是什么原因引起的，然后再對(duì)癥治療。

舉措建議

月經(jīng)量少的女性要有規(guī)律的生活，每天都要按時(shí)休息不要熬夜，另外飲食上盡量多吃些清淡營養(yǎng)的食物，不要吃太多寒性食品。

女性在月經(jīng)期間要注意保暖，不要吃生冷寒涼的食物，另外冷飲也不可以喝。