月經(jīng)量少與雌激素低有一定的關(guān)系，但是導致月經(jīng)量少的常見原因主要包括作息無度、過度節(jié)食、長期精神緊張等。

建議及時去醫(yī)院做激素六項檢查，在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療，同時應該加強營養(yǎng)，多吃高蛋白以及富含維生素的食物。

舉措建議

建議放松心情，保持平和的心態(tài)，平時應該加強體育鍛煉，比如跑步、快走等等，增強體質(zhì)，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，而且應該多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的工作，以免受到寒冷刺激。