在懷孕期間出現(xiàn)缺鐵缺鈣的現(xiàn)象是比較嚴(yán)重的，有可能會造成胎兒成長發(fā)育異常，胎兒也有可能會出現(xiàn)貧血。

在缺鐵缺鈣的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鐵劑和鈣劑，平時吃一些含鈣含鐵量高的食物，比如動物肝臟，動物血，奶制品，蛋類等等。

舉措建議

在懷孕期間飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)，但是要少吃高熱量，高糖分的食物，注意控制體重。

孕婦需要按時去做產(chǎn)檢，如果有身體不適感的話，需要及時配合醫(yī)生治療，平時要避免做劇烈的運(yùn)動。