月經(jīng)出現(xiàn)血塊是由于婦科炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)等原因所引起的。在調(diào)理上可以通過藥物方式治療，但一定要在醫(yī)生的指導下確診之后采用合適的方法調(diào)理。

另外避免吃生冷的食物，注意保暖，不要過度勞累，保持心情愉悅，注意勞逸結(jié)合。

舉措建議

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)难a充維生素，并且能夠均衡營養(yǎng)，不宜吃涼性或刺激性較強的食物，要以清淡為主。

經(jīng)期要調(diào)整好心情，保持心情愉快，并且注意保暖，保持室內(nèi)空氣的流通，注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。