失眠可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，如果是長(zhǎng)期的失眠，可能會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，從而導(dǎo)致血糖升高，如果在睡覺(jué)之前比較喜歡玩手機(jī)或者是看書，都可能導(dǎo)致入睡困難，長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一些反應(yīng)，出現(xiàn)血糖增高。

舉措建議

失眠血糖高一定要注意飲食上要避免吃含糖量高的食物，并且可以選擇在睡覺(jué)前喝一杯牛奶來(lái)幫助睡眠，如果是失眠比較嚴(yán)重，可以選擇在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)也要保持良好的心態(tài)。