上火確實(shí)是有著一定的可能性，會導(dǎo)致失眠這種現(xiàn)象的出現(xiàn)的，因此一定要及時的采取合適的方法降火。

原因分析

因?yàn)樯匣鹨院笕藗兺鶗嬖谥诟缮嘣?、心煩意亂之類的情況，因此就比較容易出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。

舉措建議

平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂薪祷鹦Ч氖澄飦磉_(dá)到降火的目的。若是飲食調(diào)理的效果并不是很好，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镞M(jìn)行降火。一般火氣降下去以后，失眠的癥狀自然也會有所改善。