焦慮癥一般會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。焦慮癥常常伴有睡眠障礙的情況。

焦慮癥的癥狀主要表現(xiàn)為精神緊張、出汗、尿頻、坐立不安等等。目前焦慮癥的病因還不是很明確，可能與遺傳因素、不良的生活事件、軀體疾病等因素有關(guān)。

舉措建議

建議積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療，遵醫(yī)囑按時(shí)按量的口服藥物。盡量放松心情，當(dāng)出現(xiàn)焦慮不安的情況時(shí)可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。

平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多做一些感興趣的事情，比如唱歌、畫畫、看書等等。