來月經(jīng)期間不可以游泳，由于月經(jīng)期間身體的抵抗力和免疫力都比較弱，這時候游泳游泳池水中的細菌容易通過開著的子宮口進入子宮內(nèi)，導(dǎo)致子宮或者盆腔出現(xiàn)感染。

月經(jīng)期間游泳還有可能會導(dǎo)致經(jīng)血流出來，使游泳池受到污染。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意保暖，要根據(jù)氣候變化添減衣物，盡量不要使腹部著涼，以免導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，每天晚上睡覺前可以用溫開水清洗外陰，可以將外陰上的經(jīng)血清洗掉，避免經(jīng)血長時間刺激外陰，導(dǎo)致外陰出現(xiàn)瘙癢癥狀。