做人流后吃營養(yǎng)含量較高的食品比較補，比如雞肉、瘦肉、蛋類和奶制品以及豆制品，但是不能吃刺激食物，容易引起器官充血，不利于人流后身體恢復(fù)。

做完人流需注意出血情況，也不能夠坐浴，避免陰道感染，人流后一個月不能進(jìn)行夫妻生活。

舉措建議

人流后需注意個人衛(wèi)生，出血期間需勤換衛(wèi)生用品，且最好不要吹冷風(fēng)，避免落下月子病，盡量不要碰冷水，以免刺激神經(jīng)。

人流后進(jìn)補身體的同時，還需預(yù)防身體貧血，可吃些動物肝臟以及動物血制品和新鮮水果，少吃生冷食物，少吃具有活血作用的食物。