做人流后吃什么恢復(fù)快
2020-05-25
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進行了人流手術(shù)之后要注意營養(yǎng)的補充,首先要注意補充充足的蛋白質(zhì),如果蛋白質(zhì)補充不足可能會使身體的抵抗力下降導(dǎo)致出現(xiàn)感染的情況??梢远喑砸恍╇u肉,瘦肉,蛋類,奶類,豆制品等。另外要注意多吃一些維生素A比較豐富的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i肝,雞肝,鴨肝以及胡蘿卜。
舉措建議
要注意補充充足的鐵質(zhì),可以多吃一些黃芪,阿膠,紅糖,大棗,烏雞等,有助于身體的恢復(fù)。多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,注意產(chǎn)后的復(fù)查,觀察身體的恢復(fù)情況。注意休息,盡量不要勞累,保證充足的睡眠時間。