脾胃虛弱的人是不建議食用阿膠的，因為阿膠是用驢皮熬制，比較滋膩，脾胃虛弱的人吃了阿膠容易出現(xiàn)不易消化的癥狀。凡寒涼性質(zhì)的食物、味厚滋膩的食物和容易耗傷脾氣的食物脾胃虛弱的人都是要忌口的。

舉措建議

脾胃虛弱注意事項。第一，脾胃虛弱的人要保持心情放松精神愉快，良好的情緒是有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。第二，脾胃虛弱的人要注意作息規(guī)律，每天早睡早起。第三，脾胃虛弱的人要保持心情放松精神愉快。