病毒性感冒在飲食上不能吃一些辛辣，油膩，寒涼，高糖分，高蛋白，酸澀的一些食物。

病毒性感冒期間身體的抵抗力下降，脾胃的消化吸收功能也會(huì)降低。如果飲食不當(dāng)，很容易引起病毒快速的復(fù)制，從而引起癥狀的加重。

舉措建議

病毒性感冒以后，飲食上要以柔軟，清淡易消化的食物為主，比如大米粥，小米粥，雞蛋羹，蔬菜粥，胡蘿卜粥，米湯，果汁等等。

在感冒期間要注意多臥床休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要去人多的公共場(chǎng)所，保持室內(nèi)的通風(fēng)和適宜的溫度濕度。