病毒性感冒，應(yīng)該食用一些比較容易消化和吸收，并且含有豐富營養(yǎng)的食物，比如粥類，湯類，以及新鮮的蔬菜和水果等等。

在患病毒性感冒以后，需要攝入足夠的營養(yǎng)才能滿足身體所需，提高身體的抵抗力，從而加快感冒的康復(fù)。

舉措建議

在飲食上可以多吃一些，能夠清熱利尿，促進毒素排泄的蔬果，比如白蘿卜，蜂蜜，葡萄，檸檬，綠豆，冬瓜，西瓜，雪梨，蘋果等等。

由于胃腸功能會降低，因此需要避免吃一些不容易消化的食物，比如油煎，肥厚的食物等。