女人膝蓋疼很有可能是缺鈣引起的，最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，排除關(guān)節(jié)炎的可能，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)充鈣劑治療。期間注意保暖，晚上睡前用熱水泡腳，可以增加局部血液循環(huán)，有助于緩解不適。

舉措建議

平時(shí)可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、走路等，不要過于運(yùn)動(dòng)，比如跑步，很有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。飲食上注意多吃一些富含鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物，多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收，還要注意做好保暖工作。