很多人誤以為貧血就是要補(bǔ)鐵，這是錯誤的，要看是什么原因?qū)е碌呢氀绻侨辫F性貧血才需要補(bǔ)鐵，其他類型的貧血是不需要特別地去補(bǔ)鐵的。遇到貧血問題，首先要找到貧血的根源，咨詢醫(yī)生后再調(diào)理。

舉措建議

查明貧血原因，聽從醫(yī)生建議，積極配合用藥物或者食物來改善貧血的癥狀，同時要有良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免茶和咖啡的攝入，多吃紅肉、魚，新鮮蔬菜、水果，確保營養(yǎng)均衡，以起到輔助調(diào)理的作用。