感冒的時候主要以清淡的飲食為主，如果伴有喉嚨痛，可以吃一些流食或者半流食，避免讓孩子吃過于涼性或者太硬的食物，比如可以讓孩子吃一些小米粥，大米粥，軟面條，果汁等，如果孩子的癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下給孩子使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物。

舉措建議

在日常生活中要經常帶孩子到戶外做一些簡單的運動，提高孩子的抵抗能力，同時飲食上要多方面營養(yǎng)添加，改掉孩子挑食的不良習慣，讓孩子養(yǎng)成良好的生活作息，做到早睡早起，流感高發(fā)季節(jié)不要到人多的地方去。