小孩脾虛吃什么好
2019-12-09
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寶寶脾虛最好多給寶寶吃一些健脾養(yǎng)胃的清淡的飲食,比如山藥,紅棗,小米,多吃應(yīng)季的蔬菜和水果,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
脾虛是中醫(yī)的名詞,治療措施最好以中醫(yī)調(diào)理為主。多注意飲食,不要貪涼,尤其夏天天氣熱的時(shí)候。
舉措建議
建議平時(shí)要多注意引導(dǎo)寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,并且要保證足夠的睡眠,來(lái)提高抵抗力,避免吃一些生冷,油膩,以及辛辣,甜膩的食品。
避免寶寶暴飲暴食。多注意寶寶的飲食衛(wèi)生。脾虛調(diào)理期間,像桂圓,芒果,榴蓮等熱性的水果最好少吃一些。