脾胃虛的孩子可以吃比如石榴、大棗還有無花果、蘋果、橙子等水果，這些水果雖然具有寒涼特點(diǎn)，但是在吃的過程中反復(fù)咀嚼，可以減少寒性，有助于對(duì)于脾胃虛弱進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。像大棗也具有非常好的補(bǔ)脾健胃的功能，可以口服，也可以泡水，甚至可以熬燉，都具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的功效。

舉措建議

兒童脾胃虛，可以給兒童多用山藥粥進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，山藥屬于藥食同源的食物，適合兒童長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，脾胃虛弱能夠得到明顯的改善。其次還可以采用推拿的辦法，可以給兒童按揉足三里穴、順時(shí)針按壓神闕穴。