月經(jīng)推遲之后可以適當(dāng)?shù)陌茨μ珱_穴、三陰交、陰陵泉等穴位，可以有效的促進(jìn)血液流暢，促使月經(jīng)能夠正常的到來。

如果說通過自我改善方式依然無效的話，要考慮為是患上了器質(zhì)性疾病引起的，盡早采取針對性的治療措施是關(guān)鍵。

舉措建議

除了必要的藥物治療措施之外，在生活中的保養(yǎng)也很關(guān)鍵，避免吃生冷寒性的食物，否則會使得月經(jīng)推遲加重。

在月經(jīng)來臨前的一周可以嘗試著喝一些紅糖水，堅(jiān)持一段時間之后可以看得到身體的改善。