腿疼缺鈣怎么緩解
2019-12-09
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在懷孕期間缺鈣導(dǎo)致疼痛,需要及時(shí)的補(bǔ)充含鈣量豐富的食品,比如豆類制品,牛奶等等,同時(shí)多注意一下曬太陽(yáng),有助于鈣的吸收。出現(xiàn)腿部疼痛,隨著月齡的增加,胎兒也會(huì)逐漸的增大,孕婦的腹部也會(huì)壓迫很多的臟器,很容易導(dǎo)致腿疼。
舉措建議
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣片,需要好好的休息。在懷孕期間避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),需要做好保暖工作防止著涼,也可以給局部采取熱敷的方法或者采取按摩,都是能夠緩解腿疼的。懷孕期間保持營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食。
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