更年期特發(fā)性水腫，飯菜要吃的清淡一些，每天的食鹽量一定要控制好，做到低鹽低脂肪的飲食，隨著更年期的到來，身體各項(xiàng)機(jī)能衰退，雌激素出現(xiàn)異常，卵巢功能衰退，出現(xiàn)特發(fā)性水腫，也屬于正常的更年期生理表現(xiàn)，要引起重視，及早進(jìn)行檢查以及治療。

舉措建議

在生活中可以多增加一些含植物雌激素食物的攝入，比如扁豆，黑豆，小麥，大豆，葵花籽，梨，洋蔥，蔬菜中不要吃大蔥，韭菜，大蒜，生姜這些刺激性大的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及魚類或者是瘦肉類，都是不錯(cuò)的食物。