月經(jīng)期間可以適量的吃些柚子，但是不能夠吃的過多，因?yàn)殍肿邮菍儆诤疀鲂缘氖澄?，現(xiàn)在月經(jīng)期間如果吃過多柚子也是會(huì)影響到血液循環(huán)的情況，也會(huì)引起月經(jīng)不適，或者是宮寒等各種癥狀的。

舉措建議

月經(jīng)期間最好是吃些容易消化和溫性的食物，另外在月經(jīng)期間也可以喝些紅糖水，做好保暖工作，平時(shí)在飲食上也需要多吃些補(bǔ)充氣血的食物，比如紅棗枸杞，另外也可以吃些瘦肉雞蛋，避免吃些涼性的飲食。