女人出現脾虛之后，最明顯的癥狀就是虛胖，并且還會出現手腳冰冷、怕冷以及身體體質下降的現象，出現脾虛之后也會也嚴重的影響生活和工作。女人出現脾虛之后可以通過藥物調節(jié)，也可以通過飲食調理，采用雙劍合璧的調理方式能夠達到事半功倍的效果。

舉措建議

1、在外出時需要做好防護措施，千萬不要受寒冷。

2、在平時可以采取食療調節(jié)身體，多吃一些滋補養(yǎng)生的食物進行調節(jié)，比如紅棗、枸杞、桂圓、花生等。

3、在采取食療調解時一定要做好心情的調節(jié)，要放松心情不要過于緊張，也不要太過于壓抑。