女性在來月經(jīng)以前出現(xiàn)發(fā)冷現(xiàn)象與體內(nèi)激素水平異常有一定的關(guān)系。主要表現(xiàn)為雌激素和孕激素水平迅速降低，導(dǎo)致女性基礎(chǔ)體溫代謝率降低。

在這期間也有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹，便秘，肢體水腫等現(xiàn)象，可以先動(dòng)態(tài)觀察暫時(shí)不用做特殊的治療。

舉措建議

建議女性在經(jīng)期要做好保暖工作，多食用一些溫?zé)岬氖澄铮嗪葻崴?，避免吃寒性過大的食物，也可以在腹部放置熱敷袋或者是暖水袋進(jìn)行緩解。

在這期間飲食上可以多食用一些含鐵元素豐富的食物。多休息，避免長時(shí)間熬夜。