經(jīng)期出現(xiàn)發(fā)抖發(fā)冷，渾身無力，精神不振的碰上可能是因為由痛經(jīng)引起的，或者是由于經(jīng)期綜合癥導致，可以去當?shù)卣?guī)婦科醫(yī)院調(diào)理一下。

原因分析

一，細菌感染。

二，內(nèi)分泌失調(diào)導致。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調(diào)理。飲食，多吃一些清淡的食物，保證充足的睡眠時間，注意勞逸結合，經(jīng)期避免同床性生活，平時可以多到戶外參加一些體育運動，增強身體免疫力。

注意事項

平時要注意自己的個人衛(wèi)生，保持一個良好的心，你是不要吃一些辛辣油膩刺激的食物，注意防寒保暖。